Negli ultimi anni il sonno è uscito dall’ombra delle abitudini private per diventare un vero tema di salute pubblica. Dormire bene non è più considerato un lusso o un semplice bisogno biologico, ma un fattore determinante per la qualità della vita, la prevenzione delle malattie e il benessere mentale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la … Leggi tutto Dormire meglio oggi: perché il sonno è diventato una questione di salute pubblica