I 10.000 passi sono davvero necessari? Ecco cosa dice la scienza sui benefici della camminata quotidiana.

Camminare mezz’ora al giorno è uno dei gesti più semplici per migliorare il benessere fisico e mentale: ecco cosa succede davvero al corpo.

Il professor Spurio: "Nel mese di maggio ci sarà la festa finale in calendario sabato 21 maggio al centro sportivo Eco services con inizio alle ore 10"